宜蘭古稱"蛤仔雞"（亦有作葛雅蘭、蛤仔蘭、甲子蘭等），原為平埔族Kavalan人居住地，直到清朝才開墾成為城市。宜蘭面積2137平方公里，人口44萬。

　　宜蘭是個多山的縣，山的環(huán)抱致使蘭陽平原形如畚箕，在東北季風的吹拂下，宜蘭盡攬雨水濕氣，故人稱"竹風蘭雨"。宜蘭森林茂密，喬木叢林櫛比，蘊藏豐富。河川多發(fā)源於中央山脈，以蘭陽溪（古稱宜蘭濁水溪）為最大，全長73公里，其下游形成扇狀三角形而且肥沃的平原，堪稱宜蘭的動力之河。

　　産業(yè)方面，農業(yè)一向是宜蘭的重要産業(yè)，主要作物為稻穀。漁業(yè)是宜蘭另一項重要産業(yè)，綿長的海岸線使得南北漁業(yè)發(fā)達，如大溪、梗枋、南方澳等沿海養(yǎng)殖業(yè)或近海漁業(yè)特別發(fā)達。山林、沼澤、河塘遍佈，山鳥與水鳥齊飛，宜蘭實為野生鳥類的新天堂樂園。 宜蘭以山水勝景取勝，北關、太平山、翠峰湖、棲蘭、明池、松蘿湖、神秘湖、福山植物園最為代表；人文風情則有頭城牽罟、二龍村賽舟、本地歌仔戲，還有致力田園鄉(xiāng)土體驗的頭城、北關、香格里拉等休閒農場，以及南澳純樸的泰雅風情；而規(guī)劃設計精良的冬山河遊憩區(qū)、羅東北成運動公園，更是近年臺灣公共藝術、建設的里程碑。

　　鐵路 北回線鐵路縱貫境內，共有11個停靠站，頭城、礁溪、宜蘭、羅東、蘇澳與南澳都是大站，各級對號列車均有停靠，大里、大溪、冬山與東澳則有普通車?？俊?br />
　　公路 臺北與宜蘭間有臺汽客運聯(lián)絡，並延伸至蘇澳、南方澳。宜蘭、羅東為縣境的交通樞紐，境內交通以宜蘭客運為主，宜蘭市有宜興客運通往員山、永鎮(zhèn)，由羅東鎮(zhèn)可通往三星、大同鄉(xiāng)；另有臺汽客運自宜蘭、羅東通往太平山、梨山、南山等地。

　　風景名勝：龜山島、烏石鼻·東澳粉鳥林、蘇澳冷泉、太平山森林遊樂區(qū)、鴛鴦湖、明池森林遊樂區(qū)、松蘿湖、清水地熱、福山植物園、五峰旗瀑布、礁溪溫泉

　　訪古探幽：三清宮、頭城老街、冬山河遊憩區(qū)羅東北成運動公園、宜蘭縣臺灣戲劇館

　　民俗民風：礁溪協(xié)天廟祭典、南方澳鯖魚節(jié)、二龍村賽舟 

　　食全食美：宜蘭小吃、南方澳海鮮、羅東小吃、北關海鮮

　　名優(yōu)特産：宜蘭四寶、老元香牛舌餅、員山魚丸

　　特色小鎮(zhèn)：南方澳漁港 

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