北京迎來了今年冬天的首場(chǎng)降雪，氣溫也瞬間降至零下，不知道北方的小夥伴們是否已經(jīng)凍得穿上了秋褲和羽絨服？在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖的你，是不是也想吃一些暖身體的好吃的？那麼就讓小編給你推薦一些臺(tái)灣的冬日禦寒美食，心靈手巧的你可以選擇自己下廚做一做或者找一個(gè)臺(tái)菜館子大快朵頤，保你吃完這個(gè)冬天不再冷。

　　姜母鴨

　　據(jù)傳，姜母鴨原係一道宮廷禦膳，為商代名醫(yī)吳仲所創(chuàng)，後來流傳至民間成為一款福建名菜，而後流行于臺(tái)灣。姜母鴨裏的材料都大有講究，熟地、當(dāng)歸、川芍有補(bǔ)血活血功效，枸杞子有補(bǔ)肝益腎作用，黨參、黃芪有補(bǔ)氣的效果，老鴨可以滋陰降火。因此，姜母鴨妙就妙在氣血雙補(bǔ)的同時(shí)，搭配鴨肉的滋陰降火功效，使得此道藥膳滋而不膩，溫而不燥。老薑除腥熱身的藥膳效果也是讓人們普遍喜愛姜母鴨的原因。

　　姜母鴨可以説是臺(tái)灣地區(qū)最受歡迎的冬季食補(bǔ)之一，臺(tái)灣南北氣候不一，冬日的臺(tái)灣北部地區(qū)有時(shí)也會(huì)有低於10度的低溫，由於臺(tái)北盆地空氣濕度較高的原因，體感溫度甚至更低。在寒雨襲來的冬夜，如果能吃上一碗姜母鴨，那絕對(duì)能體會(huì)到暖暖的幸福滋味。

　　羊肉爐

　　除了姜母鴨之外，羊肉爐是臺(tái)灣另一道備受歡迎的冬日美食。臺(tái)灣人比較講究養(yǎng)生與美味兼有，羊肉爐中，熟地、當(dāng)歸、紅棗有補(bǔ)血功效；枸杞子有滋陰作用；黨參、黃芪有補(bǔ)氣效果；桂枝能溫通經(jīng)脈，陳皮健脾理氣；而羊肉溫性，又有滋補(bǔ)功效……綜合起來，羊肉爐可以滋補(bǔ)身體的氣血，使全身的血脈暢通。寒冬裏吃過羊肉爐以後，冷冷的身體就立刻暖和起來，一身的寒氣也消失了，難怪很多臺(tái)灣人特別喜歡羊肉爐。

　　在臺(tái)灣做羊肉最出名的地方是高雄岡山，岡山羊肉爐初創(chuàng)于1926年，發(fā)源於市場(chǎng)，最初用扁擔(dān)沿途叫賣，提供美味的羊肉料理服務(wù)老饕，自産自銷的黑羊肉成為美味的保證，漸漸的打響岡山羊肉的名聲，逐漸成為臺(tái)灣著名美食之一。以至於每至冬日，寒風(fēng)呼呼，許多人常攜家?guī)Ь旌襞笠椋_車前往岡山地區(qū)吃羊肉爐，公路大排長(zhǎng)龍甚至塞車，店家常加班至清晨一兩點(diǎn)，人潮仍未散去，足見生意鼎盛。

　　麻油雞

　　麻油雞在臺(tái)灣也可謂是家喻戶曉的吃食，許多臺(tái)灣人家的冬日餐桌上都少不了這道麻油雞。麻油雞的做法其實(shí)不難，如果想做出味道正宗的麻油雞，可以選擇胡麻油、臺(tái)灣米酒、土雞的組合。不過胡麻油相對(duì)出産較少，所以很多臺(tái)灣人也用黑麻油來代替胡麻油，味道也是一樣好。

　　麻油雞有滋陰補(bǔ)血，驅(qū)寒除濕的功效，而且湯汁濃稠、麻油香醇味美，可以用來拌面吃。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。由於麻油雞的這些功效，不少臺(tái)灣地區(qū)的産婦在産後為了調(diào)理身體也會(huì)吃麻油雞。麻油雞除了是冬日禦寒的美食，也成了臺(tái)灣月子餐裏的不可或缺的一道美味。

　　藥燉排骨

　　藥燉排骨是普及于臺(tái)灣市集販?zhǔn)鄣亩爝M(jìn)補(bǔ)美食，食用歷史悠久，藥燉排骨選用新鮮排骨，加上當(dāng)歸、黃耆、枸杞、甘草等十幾種中藥材，細(xì)火慢燉數(shù)個(gè)鐘頭，將中藥的苦味濾掉，再搭配黃豆與辣椒所製成的調(diào)味料，讓排骨滲透出一股完美的滋味。與以上三種冬日美食略有不同的是，藥燉排骨更為普及，不須要下館子就可以吃到，在臺(tái)灣的夜市裏花幾十臺(tái)幣就很容易買到這道美味，真的是非常平民化的冬日佳品。(章廉 綜合整理)