臺灣網(wǎng)2月11日消息　3C産品日漸普及，相對也帶來文明病的困擾。根據(jù)波仕特科技行銷的調(diào)查報告，臺灣地區(qū)近7成民眾每日使用鍵盤滑鼠超過8小時，更有7成民眾曾在長時間工作後或早上起床時，感到手指、手腕、手肘或肩膀酸痛，其中又以上班族、電玩族與學(xué)生，為最容易罹患滑鼠手的前3大高風(fēng)險族群。時值春節(jié)連假，正是超時使用電腦的高峰期，臺灣微軟特地請來物理治療師，教導(dǎo)民眾通過簡單3步驟來預(yù)防滑鼠手。

　　物理治療師簡文仁表示，許多民眾因姿勢不正，或選用不適合的鍵盤滑鼠，導(dǎo)致滑鼠手疾病纏身，而這群人可細(xì)分為“電腦3痛族”，包括猿人族、卡卡族與毛蟲族3種不同的酸痛癥候群。

　　根據(jù)波仕特科技行銷所做的調(diào)查，文書進(jìn)程、打電玩、撰擬報告是長時間使用鍵盤滑鼠的3大原因。（圖片來源：臺灣“今日新聞網(wǎng)”）

　　猿人族：縮頭縮腦，長期使用筆電、肩膀高聳如猿人

　　有許多玩家長時間使用筆電，總是頭往前傾、下巴前伸、肩膀高聳，就像猿人一樣，長期下來容易造成手部、肩頸酸痛。

猿人族：縮頭縮腦，長期使用筆電、肩膀高聳如猿人（圖片來源：臺灣“今日新聞網(wǎng)”）

　　卡卡族：身體遷就電腦位置，雙手“卡卡”無法自然擺放

　　常見在一般的辦公環(huán)境中，用戶必須遷就現(xiàn)有的電腦配置，使得頭離螢?zāi)贿h(yuǎn)遠(yuǎn)的、手伸得長長的、手肘打很直又沒有支撐點(diǎn)、肩膀使勁前傾，成為姿勢怪異的卡卡族。

卡卡族：身體遷就電腦位置，雙手“卡卡”無法自然擺放（圖片來源：臺灣“今日新聞網(wǎng)”）

　　毛蟲族：躺著用電腦，導(dǎo)致身體各部位酸痛

　　大家常窩在沙發(fā)或床上用筆電，蜷曲身體、縮成一團(tuán)，身上很多部位都處在緊繃狀態(tài)支撐身體，就像一隻毛毛蟲一樣，身體姿勢不正確可能導(dǎo)致身體酸痛難耐。

毛蟲族：躺著用電腦，導(dǎo)致身體各部位酸痛（圖片來源：臺灣“今日新聞網(wǎng)”）